腎虛改善方案：吃黑木耳

腎虛改善方案：吃黑木耳
健忘程度。因腎虛引起的健忘正呈現低齡化的趨勢。腎虛的人通常情況下氣色很差，臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。精神壓力通常非常大，容易造成腎虛。喝水過一會就得上廁所，有些人不敢哈哈大笑，不敢使勁打噴嚏，要不然也會出事。這兩種情況都屬於小便功能有問題，也是腎虛的表現。

黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，並且有利於膽結石、腎結石等內源性異物有一定的化解功能。對於初發膽囊炎和初發結石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等症狀可在2～5天內緩解。

從三個方面去考量：健忘程度、氣色、小便功能，就要多加注意腎虛的情況，建議吃黑木耳，能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。吃黑木耳需長期調理腎虛，才能使身體內部激素達到正常水準，讓面色紅潤、有光澤。每天食用15g。

清檸(Lime)燉雞,治好糖尿病

清檸(Lime)燉雞,治好糖尿病

在55歲那年，我不知怎麼地經常感覺口渴， 希望能多喝水。而剛吃過飯又馬上覺得餓、腳常抽筋、身體出冷汗等症狀，於是去看醫生做全身檢查，診斷結果醫生認定是糖尿病，有時血醣高達250非常困擾我。有人說一旦得了糖尿病痊癒機率小，醫生開處方給我， 吃藥病情未加重但仍然沒有根冶，連續吃了二年半的藥。

弟弟對我病情常關切，他住在馬來西亞是位非常成功的企業家，逄人便問可有什麼方法可冶糖尿病。57歲那年我去馬來西亞看弟弟，弟弟尋訪到一偏方，謂此偏方非常有效。 曾有一福建人，患糖尿病多年， 而併發症已引起雙腳無法行動， 吃後即痊癒。

此偏方為：
雞一隻去頭、去腳， 加四顆青檸檸檬(Lime)切開同時燉， 只能加少許鹽，水淹過雞即可。

所謂青檸英文名為Lime，味道和檸檬差不多，但是形狀較圓較小，顏色較綠(檸檬有時為黃色)，在美國超級市場內很常見。我看這偏方吃了沒有什麼害處 不妨一試，弟弟即吩咐管家燉給我吃吃看，前後吃了四隻雞。燉好的成品並不怎麼可口，但想到可以治病也就姑且吃之。

大約一星期前前後後才能吃完一隻，而後再燉新的。兩個月後回台灣再去台大醫院檢查，醫生驚叫我快把糖尿病的藥停了，因為再吃藥血醣會過低，當我告訴他我是吃青檸燉雞好的，他認為沒有科學根據。期間我仍定期檢查糖尿病，但是血醣沒再高過。

如今我已71歲，十多年來糖尿病沒有再復發過，這期間我住過加拿大、美國，飲食都正常，仍不忘有時燉青檸雞來吃，這個偏方救了我。古時候大慈善家有施藥救人的說法，女兒認為我應該把它公佈出來給糖尿病的病友試試，反正「雞與青檸」都是經濟實惠的 食材，吃了沒害處，若吃了無效，就當做吃補一樣，所以野人獻曝與大家分享。

刺果番荔枝（红毛榴槤）~ 原来是深藏不露的癌症殺手

刺果番荔枝（红毛榴槤）~ 原来是深藏不露的癌症殺手

癌症殺手 - 天然腫瘤細胞的對手，殺傷力比化療更強10000倍！

酸SOP或從graviola（刺果番荔枝）樹的果實是一個神奇的自然癌細胞殺手，比化療強10000倍。

為什麼我們沒有意識到這一點？因為一些大公司要賺大錢，花了多年的研究試圖出售它的合成版本。

所以，既然你知道了，它現在可以幫助到有需要的朋友，讓他知道或只是喝一些酸味的SOP汁作為預防。畢竟，味道不壞。而且完全自然，絕對沒有任何副作用。如果你有空間，可以在你的花園裡種植。樹的其他部分也很有用。

下一次你要果汁，請要求酸味的SOP。

多少人白白的犧牲了，因為這10億美元的藥品製造商隱瞞了多少神奇Graviola（刺果番荔枝）樹的秘密？

這棵樹不高，在巴西被稱為graviola，在西班牙文被稱為guanabana，直接英譯中文為“刺果番荔枝”。果實很大，微酸的甜白漿，通常用來做果汁飲料，冰凍果子露等。

除了癌症補救，graviola（刺果番荔枝）也是一種廣泛使用的抗菌劑，對細菌和真菌感染有很大的療效，對內部寄生蟲和蠕蟲，降低血壓高和抑鬱症，應激和神經紊亂都很有效。

Graviola（刺果番荔枝）樹普遍生長在亞馬遜雨林深處，研究表明，這片神奇的樹的提取物現在可能可以：

*攻擊癌細胞，是安全和有效自然療法，不會導致極端噁心，體重減輕和脫髮
*保護您的免疫系統，避免致命的感染。
*整個治療過程中感覺更強壯，更健康
*提高你的能量，提高你的人生觀

芝麻醬！是真正「補鈣」高手

芝麻醬！是真正「補鈣」高手 

魚的營養非常豐富，不過你很難想到，
普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，
在食療保健上，它們有很多相似的營養作用。
芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸。
鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。

魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸，
芝麻醬也有很好的健腦功效，因為它跟魚一樣，
含有豐富的不飽和脂肪酸。
芝麻醬中的鈣含量也比較高，
每 100克芝麻醬中含有612毫克鈣，
遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。

芝麻醬中含量較高的還有鋅和鉀，
這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用：
鋅參與胰島素的合成與降解；
而鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用，
有利於血壓健康。
因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老；
而葉酸不僅是造血的原料，
還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。

火龍果排毒潤腸 輕鬆瘦身

火龍果排毒潤腸 輕鬆瘦身

ღ .  .  . .吃火龍果排毒潤腸 輕鬆瘦身 .  . ..ღ

☯導讀：火龍果豐富果膠可以幫助身體排毒，可以降血糖、降膽固醇，其中含有的胡蘿蔔素可以抗氧化，有效調節機體平衡，所含有的纖維素較高，可以引起飽腹感，可以有效的潤腸、滑腸，增加腸蠕動，把體內的垃圾全都排出體外。火龍果的營養價值

❥1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，防老年病變、預防癡呆症的作用。

❥2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

❥3.火龍果富含維生素C，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

❥4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防便秘、預防大腸癌等功效。

❥5.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。

❥6.火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

❥7.火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。

☞健康，掌握在你自己手中！歡迎分享≧^◡^≦

檸檬水可以治癒癌症,可破壞癌細胞

檸檬水可以治癒癌症,可破壞癌細胞,檸檬因為是強鹼性,除此之外它的功能非常非常多,您不妨將這文章存檔轉給您的好友,讓大家都能分享健康生活!

檸檬 
檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等.

強化記憶力
面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？身處在高科技、高生活水準的現代社會人，何必庸人自擾呢？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。

如利用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循環不佳的問題，因此對於記憶力及反應力的運作而言，確實有相當的幫助。但又要如何從飲食生活中做起呢？專家建議，檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。

改善骨質疏鬆
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。這可是有實驗證明，在日本曾實驗過，參加試驗的共7人，年齡平均為36～59歲，每日早、中、晚飲檸檬果汁150毫升，連續飲用 3個月後，7人中有6人骨密度上升，此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。而在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。

達到美容效果
檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積 (即是去斑) ，能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚 (要持續)，即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。

可防經濟艙症
你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客，患上經濟客艙症候群，科學家建議應最少每五時便喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他們喝下一大杯檸檬汁，然後再進行試驗，實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19%。研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會，因此他建議長途旅客宜每隔5小時便喝一杯檸檬汁。由於乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持同一個姿勢，而經濟客艙的座位又不夠寬敞，因此容易產生深靜脈栓塞的情形，亦即所謂的經濟客艙症候群。

料理美食
檸檬汁不但有以上幾種功能，媽媽作菜，而檸檬汁就變成了萬能的調味料了。因為它能夠去除腥味及食物本身的異味，無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中的澀味及洋蔥的味道，只要加入少許檸檬汁，可減少這些味道而增加食物的風味。

檸檬的妙用
在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。
將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。
家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加；如用檸檬片蓋面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。
檸檬汁也是高超的清潔劑，能去除頑固的污漬 。白色的襯衫沾上紅茶時，趕快用水或溼布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一滴檸檬什就可以馬上去除了。熨衣服時若不小心留下焦痕，試塗上檸檬汁後曬乾，多能除去焦痕。
清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，可使衣物保持清新的檸檬香味。

榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，不妨放置在冰箱裡，可以除臭保鮮，或者浸在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡，美白潔身。知道這些運用技巧後，會發現真是一舉數得，好處多多呢！

吃 紅棗好處多 補氣養血

吃 紅棗好處多 補氣養血
吃點酸味的食品，多吃點甘味的食品，以補益人體的脾胃之氣。《本草綱目》載：“棗味甘、性溫，和陰陽，調營衛，生津液，通九竅，健脾胃，益肝肺，助經脈，補血安神。”無論生食熟吃，都具有養顏補血、益氣生津、和肝養胃、軟化血管，促進食欲、增強記憶力之功效，是天然滋補食品。

棗具有健脾和胃的功效，不僅可以平脾氣、補胃氣、養血安神，而且更佳適合脾胃虛弱的人吃。因而中醫常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足、失眠等症。對神經衰弱、過敏性紫斑、肝炎、血小板減少等病，都有良好的療效。

棗還有氣血雙補的作用，而且含有豐富的鐵元素。對於女性來講，月經期吃些棗可以補血補氣，平時吃還有助延緩衰老，所以就有了“門前一顆棗，紅顏永到老”的說法。

從現代營養學來看，棗當中含有的維生素C非常高，誇大一點的說，一枚大棗的維C含量幾乎等同於一顆維C片，故此，棗也被人們美譽為“天然維生素丸”。

另外，吃棗對婦女更年期潮熱出汗、情緒不穩有控制和調補作用。

紅棗雖好，但是吃棗有講究，注意以下事項：

1、棗皮纖維含量很高，吃多了會引起胃疼，特別是腸胃功能較弱的人，更是要少吃。雖然吃棗量並沒有一個嚴格的絕對限制，但通常來講，每天吃7顆就足夠了。

2、女性經期時吃棗，最好不要吃生棗，因為這樣或會引起肚子疼，而用棗煮粥是個不錯的選擇。

3、大棗雖然味甘、無毒，但性偏濕熱，故不能多食，尤其內有濕熱者，多食會出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。過多食用紅棗肚子會容易漲氣，且會使身材變胖，怕胖的人不宜長期服用，一個禮拜吃2到3次即已足夠，以免補了血卻還得擔心減肥問題。

4、提到大棗補血也應注意，紅棗本身雖然具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果還是不顯著，若女性想藉由食物來補血，建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來得好。

‎*♥‿★*幸福保健～玉米替您阻擋紫外線~

從裡到外美白肌膚  

很多人以為多喝牛奶、豆漿皮膚就會變白，醬油或咖啡喝多了會讓皮膚變黑，其實是不正確的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、香菜等的食物吃多了經紫外線照射易產生斑點。

又如：紅豆也是一個極易感光的食物，紅蘿蔔、木瓜、柑橘、芒果等B-胡蘿蔔素含量較豐富的食物因為本身的黃色素吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形，以上這些食物本身都有它特有的營養成份，並不是因此要您因嚥廢食，只要不過度食用或是出門前不要吃就行了。

事實上食物中還是有很多可以真正幫助您美白的呢！例如：白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、番茄、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，可以由體內幫您很快的白回來，美白肌膚點滴做起。幸福拳美人
～❉❤♥♥ ♥♥~(｡◠‿◠｡)❤愛分享^__^*

【盐蒸橙子】最好的止咳方法~~

1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿；
2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法；
3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入；
4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右；
5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。。
看了不要忘记分享出去让更多的人知道哦。。

忧遁草/沙巴蛇草

Sabah Snake Grass (Clinacanthus Nutans) 忧遁草/沙巴蛇草 Organically-cultivated in Sabah No chemical fertilizers and no pesticides Low-temperature dried fresh leaves Ensures preservation of nutrients of fresh leaves Convenient for storage 《忧遁草》 沙巴野地有机种植 无化学农药，无杀虫剂 低温干燥新鲜叶 确保鲜叶营养质量 方便储存 别名：沙巴蛇草，鳄嘴花，青箭，千里追，竹叶青，柔刺草，拔弹藤，竹儿王，蛇竹草。 性味：无毒，味酸，甘，微苦涩。性淡凉。如肝肾经。 功能：清热利湿，消炎解毒，散瘀消肿，活血疏经，除湿抗癌，止痛。 主治：疔疮肿瘤，黄胆肝炎，风湿疼痛。 适合人群：患肿瘤，糖尿，血压，痛风，皮肤问题等。 服用法： 饭后一小时，将叶片放进口里，嚼吞10-30片，以温水送服。每天一次或两次。 以五百毫升热开水炖或冲泡20-80片叶15分钟左右，饭后当茶水喝，最好也将叶片咀嚼吞服。 取20-80片叶，配合一粒青苹果，一片柠檬以及50-100毫升的冷开水搅拌成果汁，于饭后一小时饮喝。每天一次或两次。 禁戒食物：牛，羊，鸭等红肉类，鸡皮，榴莲，芒果，芋头；多吃新鲜蔬菜，水果。       Scientific name: Clinacanthus Nutans (Burm. F) Lindau Other names: Snake Plant, Drooping Clinacanthus Malay/Local names: Kitajan, Gendis, Daun Belalai Gajah, Pokok Mulut Buaya Origin: Sabah, East Malaysia

EFFECTIVENESS Anti-inflammatory, anti-viral, detoxification, reduce heatiness, improve blood circulation.

SUITABLE FOR Cancer, diabetes, high blood pressure, skin diseases and gout. No known side effects.

DIRECTIONS Chew 10-30 leaves and follow with warm water. Once or twice a day one hour after meal. Double-boil (simmer) 20-80 leaves in 500ml of hot boiling water for 15 minutes. Take it as a tea drink one hour after meal. Chew the leaves as well. Blend 20-80 leaves with 1 Green Apple, 1/4 Lemon and 50-100ml of cold water into juice; once or twice a day after meals.

HEALTH TIPS Should avoid eating red meat such as beef, mutton, pork and duck, chicken skin, durian, mango and yam.  Instead, eat more fruits and vegetables.

What Foods Contain Vitamin B17

What Foods Contain Vitamin B17

Vitamin B17 or Laetrile is claimed to help in prevention of cancer. Are you wondering what foods contain vitamin B17? In this article, you will find a list of all vitamin B17 sources. Read on...
We are all aware that vitamins are required for normal functioning of the human body. Vitamin A, B, C, D, E and K are the most important vitamins that are required daily by the human body. Vitamin B is a known as vitamin B complex as it consists of vitamins B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, etc. There is another vitamin included in the B complex group, and that is vitamin V17. Vitamin B17 is commonly known as Laetrile. It is a modified form of amygdalin and is popularly used as a cancer cure. One of the most important point to note is that although known as a vitamin, it is actually a glycoside. It occurs naturally and is found in several foods. So, are you wondering what foods contain vitamin B17? Take a look at the following list of foods rich in vitamin B17.


Sources of Vitamin B17


Vitamin B17 is found in highest quantity in bitter almonds. This vitamin is usually found in seeds and pits of fruits. These parts of the fruit are usually not consumed by human beings. It is also found in high quantities in beans and nuts. Following is a list of sources of vitamin B17.


Fruits
Blackberry
Choke cherry
Currant
Cranberry
Elderberry
Gooseberry
Mulberry
Raspberry
Seeds
Apple seeds
Apricot seeds
Cherry seeds
Flax seeds
Nectarine seeds
Pear seeds
Peach seeds
Plum seeds
Squash seeds
Beans
Black beans
Fava beans
Garbanzo beans
Green peas
Kidney beans
Lima beans
Lentils
Moong
Nuts
Bitter almonds
Cashews
Macadamia nuts
Miscellaneous
Alfalfa sprouts
Acacia
Bamboo shoots
Fuschia plant
Milkweed
Sorghum
Watercress
Whole grains
Yams
If you wish to know what foods have the most Vitamin B17, then note that among the list of foods containing B17 mentioned above, all the seeds, bitter almonds, blackberry, alfalfa, fava beans, etc contain highest amounts of vitamin B 17. As mentioned above, this vitamins has been widely claimed as a natural preventive for cancer. However, it should be noted that there are no medical reports to support the claim. There is hardly any evidence to prove the claim that this vitamin effectively helps in prevention of cancer. Laetrile, in the form of supplement, is not used in several parts of the United States as it is unlawful. There is a higher risk of toxicity caused due to intake of this supplement.


Apart from its claimed use in treatment or natural prevention of cancer, there are several other health benefits associated with this vitamin. It is believed to help in lowering high blood pressure or hypertension. Secondly, it is also believed to have a positive effect on the immune system. Vitamin B17 helps in strengthening the immune system. On the other hand, it is also beneficial in improving one's overall health and maintaining it. However, it is not recommended or used on a large-scale because of the potential toxicity associated with it. The metabolism of amygdalin in the human body produces hydrogen cyanide; which is a fatal product. Therefore, one should remember that oral administration of Laetrile can be lethal and hence, it should be avoided. Use of Laetrile orally, in the form of medication or supplements is banned and should be avoided under any conditions. The only way to have vitamin B17 is through the natural sources. As there are numerous sources of this vitamin, it can be easily obtained and consumed naturally.


I hope this write-up has helped you know what foods contain vitamin B17. Lastly, it should be noted that too much of anything can also cause side effects. Although, there are natural sources of vitamin B17, they should not be consumed in excess. It is wise to consult the doctor before consuming any foods for the purpose of gaining vitamin B17.

About Vitamin B17

Our Vitamin B17 is an all-natural dietary supplement extracted from apricot kernels, made in the USA. 

We welcome you to rediscover what the Hunza, Eskimo, Hopi and Navajo people already incorporate into their natural diets.

World-renown British surgeon Dr Robert McCarrison. Writing in the AMA Journal Jan 7, 1922 he reported:  "The Hunza has no known incidence of cancer. They have an abundant crop of apricots. These they dry in the sun and use largely in their food."

Dr Weston A. Price claims that: "In his 36 years of contact with these people he had never seen a single case of malignant disease among the truly primitive Eskimos, although it frequently occurred when they were modernized."

Dr Krebs: "Research found that the typical diet for the Navajo and Hopi Indian consisted of nitriloside-rich foods such as Cassava. He calculated that some of the tribes would ingest the equivalent of 8000mg of Vitamin B17 per day from their diet."

What is Vitamin B17?

Vitamin B17 appears in abundance in untamed nature. Because B17 is bitter to the taste, in man's attempt to improve tastes and flavors for his own pleasure, he has eliminated bitter substances like B17 by selection and cross-breeding. It can be stated as a general rule that many of the foods that have been domesticated still contain the vitamin B17 in that part not eaten by modem man, such as the seeds in apricots. Listed below is an evaluation of some of the more common foods. Keep in mind that these are averages only and that specimens vary widely depending on variety, locale, soil, and climate. 

Foods That Contain Natural B17

 Range*cassavahighsweet potatolowyamslow

 Range*bitter almond

Fruits  Range* blackberry, domestic low blackberry, wild high boysenberry med. choke cherry high wild crabapple high market cranberry low Swedish (lignon) cranberry high currant med. elderberry med. to high gooseberry. med. huckleberry med. loganberry med. mulberry med. quince med. raspberry med. Beans  Range* black low black-eyed peas low fava high garbanzo low to med. green pea low kidney low to med. lentils med. lima, U.S.  low lima, Burma med. mung med. to high shell low	Tubers	Seeds  Range* apple seeds high apricot seed high buckwheat med. cherry seed high flax med. millet med. nectarine seed high peach seed high pear seeds high plum seed high prune seed high squash seeds med.	Nuts (all raw)	high
cashew	low
macadamia	med. to high

Sprouts	Range*
alfalfa	med.
bamboo	high
fava	med.
garbanzo	med.
mung	med.

Leaves	Range*
alfalfa	high
beet tops	low
eucalyptus	high
spinach	low
water cress	low

Range* High — above 500 mgs. nitriloside per 100 grams food
Medium — above 100 mgs. per 100 grams food
Low — below 100 mgs. per 100 grams food
( Source, Vitamin B17 .org )

Types of B17

There are several names for B17. Amygdalin is sometimes confused with laevomandelonitrile, also called laetrile for short; however, amygdalin and laetrile are different chemical compounds. Laetrile, which was patented in the United States, is a semi-synthetic molecule sharing part of the amygdalin structure, while the "laetrile" made in Mexico is usually amygdalin, the natural product obtained from crushed apricot pits, or neoamygdalin. (Source: Wikipedia)