胡芦巴, (Fenugreek, Halba) 的功效和作用有哪些？

胡芦巴是什么？胡芦巴对人体的有什么功效和作用

胡芦巴的功效和作用有哪些？

因为它是众所周知的，是改善你身体的整体健康的一个伟大的药草。胡芦巴叶和种子是许多家庭的厨房的共同特征。

它表明，在情绪波动和显着的影响，在更年期潮热，支气管炎，哮喘，生殖系统紊乱，内分泌失调，丰胸、月经痛。下面列出的是胡芦巴某些额外的健康益处。

    1。包含健身成分

    胡芦巴种子富含蛋白质，维生素C，烟酸，钾，diasgenin，生物碱，赖氨酸，色氨酸以及甾体皂苷。令人难以置信的是，这些微小的种子可以在其中包含很多好的健康，不是吗？

    2。保持你的胆固醇水平检查

    2盎司的胡芦巴种子每天将显着降低身体的胆固醇水平。这将减少超过25%的心脏病发作和堵塞风险。所以，为什么不今天就母猪心脏健康的种子？

    3。减少皮肤发炎

    胡芦巴酱是一种冷却剂。这是一个有效的补救措施，皮疹，疮，烧伤，湿疹和脓肿。把一汤匙的胡芦巴种子，混合粉在温水和准备糊。蘸干净无菌布，它适用于受影响的地区作为膏药（衣服）。

    4。降低血糖水平

    一个高度推荐的家庭治疗糖尿病，胡芦巴是众所周知的降低血糖水平相当，在2型糖尿病患者。500毫克的胡芦巴种子浸泡一天两次肯定会降低你的血糖水平。

    5。有助于治疗高烧

    不退烧了很长时间吗？别担心。花1-2茶匙的胡芦巴种子，任何草药茶，一茶匙的蜂蜜和几滴青柠汁。喝至少每天三次治疗高烧马上。

 
    6。有利于孩子出生

    胡芦巴促使子宫收缩方便孩子出生。不过要小心！这些种子不宜大量饮用可引起过早收缩甚至流产在产前护理。在采取任何数量的种子，请咨询您的家庭医生。

    7。降低胃灼热和反酸

    如果你经常抱怨烧心，胡芦巴种子为你祝福！胡芦巴日常消费，无论是与食物或洗下来的水。这将有助于增加胃和肠道的保护涂层减少酸性粘液。所以，现在保存自己从这个简单的解决方案的梦魇般的心痛！

    8。鼓励牛奶的生产，哺乳期的母亲

    研究表明，胡芦巴增加哺乳期妇女生产的牛奶。在胡芦巴种子油被认为发挥了重要的作用。因此，摄入至少500毫克的胡芦巴以增加牛奶的流量。

    9。有助于美化你的皮肤

    胡芦巴是任何自制美容优秀成分。你可以为自己能够防止青春痘的发展做一个面膜，黑头和皱纹。胡芦巴种子在煮水洗脸用它每天给一个不错的辉光到你的脸。另外，你可以准备一个粘贴新鲜巴树叶和离开它20分钟，看到精彩的你的皮肤感觉冲洗它关闭后。