木耳核挑枸杞羹
2012年4月26日 星期四
腎虛改善方案：吃黑木耳
健忘程度。因腎虛引起的健忘正呈現低齡化的趨勢。腎虛的人通常情況下氣色很差，臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。精神壓力通常非常大，容易造成腎虛。喝水過一會就得上廁所，有些人不敢哈哈大笑，不敢使勁打噴嚏，要不然也會出事。這兩種情況都屬於小便功能有問題，也是腎虛的表現。
黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，並且有利於膽結石、腎結石等內源性異物有一定的化解功能。對於初發膽囊炎和初發結石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等症狀可在2～5天內緩解。
從三個方面去考量：健忘程度、氣色、小便功能，就要多加注意腎虛的情況，建議吃黑木耳，能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。吃黑木耳需長期調理腎虛，才能使身體內部激素達到正常水準，讓面色紅潤、有光澤。每天食用15g。
清檸(Lime)燉雞,治好糖尿病
清檸(Lime)燉雞,治好糖尿病
在55歲那年，我不知怎麼地經常感覺口渴， 希望能多喝水。而剛吃過飯又馬上覺得餓、腳常抽筋、身體出冷汗等症狀，於是去看醫生做全身檢查，診斷結果醫生認定是糖尿病，有時血醣高達250非常困擾我。有人說一旦得了糖尿病痊癒機率小，醫生開處方給我， 吃藥病情未加重但仍然沒有根冶，連續吃了二年半的藥。
弟弟對我病情常關切，他住在馬來西亞是位非常成功的企業家，逄人便問可有什麼方法可冶糖尿病。57歲那年我去馬來西亞看弟弟，弟弟尋訪到一偏方，謂此偏方非常有效。 曾有一福建人，患糖尿病多年， 而併發症已引起雙腳無法行動， 吃後即痊癒。
此偏方為：
雞一隻去頭、去腳， 加四顆青檸檸檬(Lime)切開同時燉， 只能加少許鹽，水淹過雞即可。
所謂青檸英文名為Lime，味道和檸檬差不多，但是形狀較圓較小，顏色較綠(檸檬有時為黃色)，在美國超級市場內很常見。我看這偏方吃了沒有什麼害處 不妨一試，弟弟即吩咐管家燉給我吃吃看，前後吃了四隻雞。燉好的成品並不怎麼可口，但想到可以治病也就姑且吃之。
大約一星期前前後後才能吃完一隻，而後再燉新的。兩個月後回台灣再去台大醫院檢查，醫生驚叫我快把糖尿病的藥停了，因為再吃藥血醣會過低，當我告訴他我是吃青檸燉雞好的，他認為沒有科學根據。期間我仍定期檢查糖尿病，但是血醣沒再高過。
如今我已71歲，十多年來糖尿病沒有再復發過，這期間我住過加拿大、美國，飲食都正常，仍不忘有時燉青檸雞來吃，這個偏方救了我。古時候大慈善家有施藥救人的說法，女兒認為我應該把它公佈出來給糖尿病的病友試試，反正「雞與青檸」都是經濟實惠的 食材，吃了沒害處，若吃了無效，就當做吃補一樣，所以野人獻曝與大家分享。
在55歲那年，我不知怎麼地經常感覺口渴， 希望能多喝水。而剛吃過飯又馬上覺得餓、腳常抽筋、身體出冷汗等症狀，於是去看醫生做全身檢查，診斷結果醫生認定是糖尿病，有時血醣高達250非常困擾我。有人說一旦得了糖尿病痊癒機率小，醫生開處方給我， 吃藥病情未加重但仍然沒有根冶，連續吃了二年半的藥。
弟弟對我病情常關切，他住在馬來西亞是位非常成功的企業家，逄人便問可有什麼方法可冶糖尿病。57歲那年我去馬來西亞看弟弟，弟弟尋訪到一偏方，謂此偏方非常有效。 曾有一福建人，患糖尿病多年， 而併發症已引起雙腳無法行動， 吃後即痊癒。
此偏方為：
雞一隻去頭、去腳， 加四顆青檸檸檬(Lime)切開同時燉， 只能加少許鹽，水淹過雞即可。
所謂青檸英文名為Lime，味道和檸檬差不多，但是形狀較圓較小，顏色較綠(檸檬有時為黃色)，在美國超級市場內很常見。我看這偏方吃了沒有什麼害處 不妨一試，弟弟即吩咐管家燉給我吃吃看，前後吃了四隻雞。燉好的成品並不怎麼可口，但想到可以治病也就姑且吃之。
大約一星期前前後後才能吃完一隻，而後再燉新的。兩個月後回台灣再去台大醫院檢查，醫生驚叫我快把糖尿病的藥停了，因為再吃藥血醣會過低，當我告訴他我是吃青檸燉雞好的，他認為沒有科學根據。期間我仍定期檢查糖尿病，但是血醣沒再高過。
如今我已71歲，十多年來糖尿病沒有再復發過，這期間我住過加拿大、美國，飲食都正常，仍不忘有時燉青檸雞來吃，這個偏方救了我。古時候大慈善家有施藥救人的說法，女兒認為我應該把它公佈出來給糖尿病的病友試試，反正「雞與青檸」都是經濟實惠的 食材，吃了沒害處，若吃了無效，就當做吃補一樣，所以野人獻曝與大家分享。
刺果番荔枝（红毛榴槤）~ 原来是深藏不露的癌症殺手
刺果番荔枝（红毛榴槤）~ 原来是深藏不露的癌症殺手
癌症殺手 - 天然腫瘤細胞的對手，殺傷力比化療更強10000倍！
酸SOP或從graviola（刺果番荔枝）樹的果實是一個神奇的自然癌細胞殺手，比化療強10000倍。
為什麼我們沒有意識到這一點？因為一些大公司要賺大錢，花了多年的研究試圖出售它的合成版本。
所以，既然你知道了，它現在可以幫助到有需要的朋友，讓他知道或只是喝一些酸味的SOP汁作為預防。畢竟，味道不壞。而且完全自然，絕對沒有任何副作用。如果你有空間，可以在你的花園裡種植。樹的其他部分也很有用。
下一次你要果汁，請要求酸味的SOP。
多少人白白的犧牲了，因為這10億美元的藥品製造商隱瞞了多少神奇Graviola（刺果番荔枝）樹的秘密？
這棵樹不高，在巴西被稱為graviola，在西班牙文被稱為guanabana，直接英譯中文為“刺果番荔枝”。果實很大，微酸的甜白漿，通常用來做果汁飲料，冰凍果子露等。
除了癌症補救，graviola（刺果番荔枝）也是一種廣泛使用的抗菌劑，對細菌和真菌感染有很大的療效，對內部寄生蟲和蠕蟲，降低血壓高和抑鬱症，應激和神經紊亂都很有效。
Graviola（刺果番荔枝）樹普遍生長在亞馬遜雨林深處，研究表明，這片神奇的樹的提取物現在可能可以：
*攻擊癌細胞，是安全和有效自然療法，不會導致極端噁心，體重減輕和脫髮
*保護您的免疫系統，避免致命的感染。
*整個治療過程中感覺更強壯，更健康
*提高你的能量，提高你的人生觀
酸SOP或從graviola（刺果番荔枝）樹的果實是一個神奇的自然癌細胞殺手，比化療強10000倍。
為什麼我們沒有意識到這一點？因為一些大公司要賺大錢，花了多年的研究試圖出售它的合成版本。
所以，既然你知道了，它現在可以幫助到有需要的朋友，讓他知道或只是喝一些酸味的SOP汁作為預防。畢竟，味道不壞。而且完全自然，絕對沒有任何副作用。如果你有空間，可以在你的花園裡種植。樹的其他部分也很有用。
下一次你要果汁，請要求酸味的SOP。
多少人白白的犧牲了，因為這10億美元的藥品製造商隱瞞了多少神奇Graviola（刺果番荔枝）樹的秘密？
這棵樹不高，在巴西被稱為graviola，在西班牙文被稱為guanabana，直接英譯中文為“刺果番荔枝”。果實很大，微酸的甜白漿，通常用來做果汁飲料，冰凍果子露等。
除了癌症補救，graviola（刺果番荔枝）也是一種廣泛使用的抗菌劑，對細菌和真菌感染有很大的療效，對內部寄生蟲和蠕蟲，降低血壓高和抑鬱症，應激和神經紊亂都很有效。
Graviola（刺果番荔枝）樹普遍生長在亞馬遜雨林深處，研究表明，這片神奇的樹的提取物現在可能可以：
*攻擊癌細胞，是安全和有效自然療法，不會導致極端噁心，體重減輕和脫髮
*保護您的免疫系統，避免致命的感染。
*整個治療過程中感覺更強壯，更健康
*提高你的能量，提高你的人生觀
2012年4月25日 星期三
芝麻醬！是真正「補鈣」高手
芝麻醬！是真正「補鈣」高手
魚的營養非常豐富，不過你很難想到，
普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，
在食療保健上，它們有很多相似的營養作用。
芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸。
鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。
魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸，
芝麻醬也有很好的健腦功效，因為它跟魚一樣，
含有豐富的不飽和脂肪酸。
芝麻醬中的鈣含量也比較高，
每 100克芝麻醬中含有612毫克鈣，
遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。
芝麻醬中含量較高的還有鋅和鉀，
這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用：
鋅參與胰島素的合成與降解；
而鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用，
有利於血壓健康。
因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老；
而葉酸不僅是造血的原料，
還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。
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