吃榴槤可以緩解痛經

吃榴槤可以緩解痛經

榴蓮可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受困擾的女性食用，它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。

 

榴槤的營養價值很高，榴槤屬熱性水果，因而吃過榴槤後九個小時內禁忌喝酒。適用量:每天不超過100克。特別提示，成熟後自然裂口的榴槤存放時間不能太久；當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。因榴槤口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。榴槤肉性熱，但榴槤殼卻是很退火，簡單地將其煎淡鹽水服用，可降火解滯，正好與食榴槤肉的熱相抵，你就不用擔心吃多上火了。

若患有心臟病、腎病、肥胖則不要吃為好。過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。從這點看、孕婦要少吃榴槤、以免受到便秘的困擾，肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。從這點看、孕婦要少吃榴槤、以免受到孕期糖尿病的困擾